![Ghid de alergare pentru începători. Cum să alergi CORECT pentru a obține rezultatele dorite - Exquis Ghid de alergare pentru începători. Cum să alergi CORECT pentru a obține rezultatele dorite - Exquis](https://www.exquis.ro/wp-content/uploads/2017/11/alergare-corecta-1024x510.png)
Ghid de alergare pentru începători. Cum să alergi CORECT pentru a obține rezultatele dorite - Exquis
Recrutare MApN - 🔵 Pregătirea pentru alergarea de rezistenţă 🔵 În timpul alergării este bine să ţii corpul drept şi braţele îndoite, din coate, în unghi drept, iar contactul piciorului cu solul
![Cum iti cresti rezistenta fizica in 28 de zile facand acest exercitiu intre 20 si 240 de secunde zilnic Cum iti cresti rezistenta fizica in 28 de zile facand acest exercitiu intre 20 si 240 de secunde zilnic](https://www.dietetik.ro/data/Images/rezistenta-fizica(2).jpg)